A meditação vipassana como ensinada por S.N.Goenka
DOI:
https://doi.org/10.34019/2236-6296.2017.v20.22082Palavras-chave:
Vipassana, S.N. Goenka, Theravada, Buda, BudismoResumo
O presente artigo apresenta a meditação vipassana, também conhecida como meditação do insight ou analítica, como ensinada incialmente por Sidarta Gautama e transmitida pela tradição de S.N.Goenka. As técnicas de meditação da atenção plena (anapana-sati), analítica (vipassana-sati) e do amor compassivo (metta), assim como a filosofia prática de Buda são transmitidas durante o retiro de silêncio de 10 dias. A prática da ténica vipassana como ensinada por essa tradição tem como foco a observação equânime (upekkha) da impermanência (aniccia) das sensações corporais, visto que tudo que surge na mente surge também como sensação corporal (vedana), libertando assim o ser dos condicionamentos mentais (sankhara) que o levam ao sofrimento.
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Publicado
2018-01-30
Como Citar
VIEIRA, O. A. A meditação vipassana como ensinada por S.N.Goenka. Numen, [S. l.], v. 20, n. 1, 2018. DOI: 10.34019/2236-6296.2017.v20.22082. Disponível em: https://periodicos.ufjf.br/index.php/numen/article/view/22082. Acesso em: 21 dez. 2024.
Edição
Seção
Seção Temática: Budismo: Da Índia ao Extremo Oriente
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