psipesq Psicologia em Pesquisa Psicol. pesq. 1982-1247 Programa de Pós-Graduação em Psicologia da UFJF 10.34019/1982-1247.2024.v18. 37142 Articles A influência de estratégias de coping na saúde mental de indivíduos com altos níveis de preocupação The influence of coping strategies on the mental health of individuals with high levels of worry La influencia de las estrategias de afrontamiento en la salud mental de los individuos con altos niveles de preocupación https://orcid.org/0000-0003-4373-9940 Costa João Vitor Rodrigues 1 https://orcid.org/0000-0001-7960-6467 Santos Carlos Antônio dos 2 Centro universitário Unifacid Wyden. E-mail: vitorrodrick16@gmail.com; Centro Universitário Unifacid Wyden Centro universitário Unifacid Wyden Brazil vitorrodrick16@gmail.com Centro universitário Unifacid Wyden. E-mail: carlosgestorrh@gmail.com Centro Universitário Unifacid Wyden Centro universitário Unifacid Wyden Brazil carlosgestorrh@gmail.com Informações do Artigo: vitorrodrick16@gmail.com 01 04 2024 2024 18 2 1 24 24 02 2022 16 12 2022 Este é um artigo publicado em acesso aberto sob uma licença Creative Commons RESUMO

A pesquisa teve como objetivo analisar a influência de estratégias de Coping saudáveis nos níveis de Preocupação de uma amostra não clínica, além de observar as diferenças sociodemográficas nas médias de Preocupação dos sujeitos. Participaram 155 pessoas, maiores de dezoito anos e que residem no município de Teresina-PI. Concluiu-se que as mulheres, os negros, os mais jovens, os indivíduos com maior renda familiar, os indivíduos que realizam psicoterapia, e os profissionais da Saúde apresentaram níveis de Preocupação mais significativos. Além disso, observou-se que as estratégias de Coping saudáveis apresentam um impacto positivo nas médias de Preocupação da amostra.

 ABSTRACT

The research aimed to analyze the influence of healthy coping strategies on the levels of worry of a non-clinical sample, as well as observing the sociodemographic differences in the subjects’ averages of worry. There were 155 participants, older than eighteen years old and living in the city of Teresina, state of Piauí. The conclusion was that women, black people, younger people, individuals with higher family income, individuals who undergo psychotherapy, and health showed more significant levels of concern. In addition, it was observed that healthy coping strategies have a positive impact on the mean levels of worry in the sample.

 RESUMEN

La investigación tuvo como objetivo analizar la influencia de las estrategias de Coping saludables en los niveles de Preocupación en una muestra no clínica, además de observar las diferencias sociodemográficas en los promedios de Preocupación de los sujetos. Participaron 155 personas, mayores de dieciocho años y residentes en la ciudad de Teresina-PI. Se concluyó que las mujeres, los negros, los jóvenes, personas con mayor renta familiar, personas en psicoterapia y los profesionales de la salud mostraron niveles más significativos de preocupación. Además, se observó que las estrategias de Afrontamiento saludables inciden positivamente en los promedios de Preocupación de la muestra.

 PALAVRAS-CHAVE: Preocupação Ansiedade Coping KEYWORDS: Worry Anxiety Coping PALABRAS CLAVE: Preocupación Ansiedad Afrontamiento

A Preocupação é entendida como um conjunto de pensamentos negativos que se manifestam de maneira descontrolada, e que, normalmente, se apresenta como uma forma de preparação para um acontecimento futuro e de resolução dos possíveis impactos que tal evento implicaria para o indivíduo preocupado (Borkovec et al., 1983; Sibrava & Borkovec, 2006). Devido a essa característica, compreendemos a Preocupação como um componente da ansiedade (Castillo et al., 2007).

Após a década de 1980, os pesquisadores elaboraram alguns instrumentos que permitiam a medição e categorização deste construto (Molina & Barkovec, 1994). Com as pesquisas de alguns autores contemporâneos que compilam os diversos escritos acerca desta temática (Castillo et al., 2007; Dias & Pais-Ribeiro, 2019; Freitas, 2017; Sweeny & Dooley, 2017), pode-se chegar a um melhor entendimento acerca da Preocupação. Foi observado que ela se manifesta em níveis, podendo ser considerada como normal, quando se apresenta de maneira branda e ocasional (Ruscio, 2002), ou patológica, quando se manifesta de forma disruptiva e com a presença de premonições (Molina et al., 1998).

Quando manifestada em níveis brandos, pode ser benéfica, preparando os indivíduos para possíveis frustações, auxiliando na resolução de problemas e distraindo-os de outras demandas pessoais (Szabó & Lovibond, 2002; Tallis et al., 1994). Porém, quando manifestada de forma agressiva, ocasiona o aumento significativo dos níveis de ansiedade e potencializa o desenvolvimento de doenças crônicas ou cardiovasculares (Gosselin et al., 2001). Esta manifestação tende a ser preocupante, necessitando de uma intervenção direta e adequada para auxiliar o sujeito no controle de sua ansiedade, e evitar o desenvolvimento de possíveis transtornos, como o Transtorno de Ansiedade Generalizado (TAG) e o Transtorno Depressivo Recorrente (TDR) (Sweeny & Dooley, 2017).

Acerca disso, Lazarus e Folkman (1984) formularam diversos estudos para compreender as dinâmicas interativas dos indivíduos para lidar com o estresse consigo e com o meio. Os autores averiguaram que as pessoas apresentam duas respostas diante de situações estressoras: uma resposta acomodativa, quando o sujeito se acomoda diante das situações estressoras, utilizando estratégias para amenizar o estresse sem mudar a situação; e uma resposta manipulativa, quando o sujeito manipula os objetos ao seu redor a fim de viabilizar novas possibilidades que o auxilie diante dos fatores estressores.

A resposta manipulativa é caracterizada pelas estratégias de Coping, que são mecanismos utilizados pelo sujeito para lidar com a Preocupação, a ansiedade e o estresse da vida cotidiana (Folkman & Lazarus, 1985). Tais estratégias são descritas como não saudáveis/negativas (fumar, fuga-esquiva, confronto e comportamentos agressivos), pois podem implicar algum prejuízo a curto ou longo prazo para o sujeito ou para as pessoas com quem ele se relaciona (Folkman & Lazarus, 1980; Kristensen et al., 2010; Moreno et al., 2015); e saudáveis/positivas (atividades físicas, atividades de relaxamento, psicoterapia, dentre outras) quando trazem impactos positivos para a vida dos indivíduos que a praticam (Batptisa & Alves, 2006; Baptista & Dantas, 2002; Lazarus & Folkman, 1984; Zonta et al., 2006).

Logo, o estudo das manifestações da Preocupação e a influência de estratégias de Coping nesses níveis são estritamente relevantes para o entendimento da saúde mental do sujeito, visto que este construto se relaciona diretamente na vida das pessoas, seja na tomada de decisão ou na prevalência de sintomas de ansiedade ou depressão (Sweeny & Dooley, 2017). Um dos instrumentos utilizados para a categorização da Preocupação e que iremos abordar neste trabalho é o Questionário de Preocupação do Estado da Pensilvânia (PSWQ), que mede a intensidade, a frequência, o tipo e a tendência das manifestações da Preocupação em amostras clínicas e não clínicas (Freitas, 2017).

Este instrumento foi desenvolvido por Meyer et al. (1990) com o objetivo de avaliar o nível de Preocupação nos sujeitos, possibilitando o entendimento de tal manifestação como normal ou patológica. Sua eficácia é comprovada no diagnóstico de TAG em amostras clínicas e não clínicas de crianças, adolescentes, adultos, idosos e graduandos (Beck et al., 1995; Carter et al., 2005; Chorpita et al., 1997; Molina & Borkovec, 1994). Acerca do instrumento, existe uma discussão na literatura sobre sua estrutura fatorial mais adequada. Inicialmente, sua estrutura latente foi identificada como unifatorial (Brown et al., 1992; Meyer et al., 1990), composta por um fator de Preocupação Geral, medido através dos 16 itens do instrumento. Contudo, estudos posteriores identificaram o PSWQ como um instrumento bifatorial (Carter et al., 2005; Hopko et al., 2003), composto pelos fatores de Preocupação Presente (11 itens) e Preocupação Ausente (5 itens). O último modelo estrutural identificado pelo PSWQ também foi unifatorial (Castillo et al., 2007; Freitas, 2017; Meloni & Gana, 2001), porém, com a presença de dois efeitos metodológicos, um positivo (11 itens) e um negativo (5 itens).

Os autores deste estudo optaram em utilizar o segundo modelo da estrutura latente do PSWQ, que identifica os níveis de Preocupação através de dois fatores: Preocupação Ausente e Preocupação Presente, demonstrando níveis fatoriais adequados para a amostra trabalhada, e compreendendo uma organização sucinta e satisfatória dos dados.

Logo, o objetivo deste estudo é observar os níveis de Preocupação da amostra trabalhada e a influência das estratégias de Coping saudáveis (atividades físicas, de relaxamento e prática de psicoterapia) nestes níveis. Os objetivos secundários se empenham em observar se existem diferenças entre as variáveis de sexo (biológico), etnia, faixa etária, escolaridade e renda nas médias de presença e ausência de Preocupação, e se profissionais da Saúde apresentam médias mais significativas nestes mesmos fatores. As hipóteses do trabalho são de que os negros, as mulheres, os profissionais da Saúde, os mais jovens e indivíduos com renda familiar mais baixa apresentam níveis de Preocupação mais elevados, enquanto os indivíduos que praticam psicoterapia, atividades físicas e de relaxamento apresentam médias de Preocupação menores.

Método

Trata-se de um estudo realizado de forma predominantemente quantitativa, de tipo descritivo e realizado de forma on-line por meio de um formulário disponibilizado pelo software Google Forms. Buscou-se validar os resultados encontrados através de análises estatísticas descritivas e inferenciais (Assis & Deslandes, 2002).

Participantes

A amostra final foi composta por um total de 155 indivíduos, sem distinção de gênero, maiores de idade, e que concordaram em participar do estudo. Em relação aos participantes, observou-se a predominância de indivíduos do sexo feminino (63,9%); com a faixa etária de 20 a 59 anos (87,1%); com o Ensino Superior incompleto (74,2%); que se identificavam como brancos (46,5%); com Renda Familiar de 2 a 4 salários mínimos (34,8%); estudantes (75, 5%); que não eram profissionais da Saúde (91,9%); que não estavam em psicoterapia (65,8%); que realizavam, ou não, alguma atividade física (57% cada); e que não realizavam nenhuma atividade de relaxamento (74,2%).

 Instrumentos

Após a leitura do Termo de Consentimento Livre e Esclarecido (TCLE) e o aceite em participar do estudo, os participantes foram direcionados à segunda seção do formulário, a qual continha uma série de perguntas sociodemográficas (sexo, etnia, faixa salarial, prática de atividades físicas ou de relaxamento, e psicoterapia). Através destas informações foi possível mapear os dados da amostra e responder às hipóteses do estudo. Finalizada a segunda etapa, os indivíduos foram encaminhados à terceira e última página do formulário, contendo o PSWQ, contendo 16 itens a serem respondidos com base em uma escala tipo Likert de 5 pontos (variando de 1 - não me adequo, à 5 - extremamente adequado). Esta etapa serviu para identificar os níveis de Preocupação dos indivíduos, relacionando-os aos 2 fatores da escala: Presença de Preocupação (11 itens) e Ausência de Preocupação (5 itens).

 Procedimentos Éticos e Coleta de Dados

Inicialmente, a pesquisa foi submetida à Plataforma Brasil e, em seguida, ao Comitê de Ética e Pesquisa (CEP) da Instituição de Ensino Superior dos Pesquisadores. O projeto foi autorizado pelo CEP com CAAE de número: 50467221.3.0000.5211. A coleta de dados foi realizada por meio do software Google Forms, a qual os participantes tinham acesso por meio de um link enviado pelo Whatsapp ou pelas redes sociais Facebook e Instagram. O método utilizado foi o “Bola de Neve”, em que os primeiros participantes respondem a pesquisa e encaminham para outros indivíduos, que podem, ou não, se tornarem sujeitos da pesquisa. Os indivíduos que acessavam o link tinham acesso ao TCLE (validado pela anuência em prosseguir com o formulário do Google), ao questionário com perguntas sociodemográficas, e ao PSWQ.

 Análise dos Dados

Os dados foram submetidos ao software SPSS, com o objetivo de realizar uma Análise Fatorial Exploratória (AFE). Os testes escolhidos para a AFE foram o teste de KMO e o Teste de Esfericidade de Bartlett. O teste de KMO tem o objetivo de averiguar as correlações parciais entre as variáveis, levando em conta valores iguais ou superiores a 0,60; enquanto o Teste de Esfericidade de Bartlett tem o intuito de verificar a fatorabilidade da matriz de covariâncias. O resultado dos testes de KMO (0, 917) e Esfericidade de Bartlett (c² (136) = 1353,517; p < 0,001) atestaram que seria possível a realização da AFE (Dancey & Reidy, 2006; Tabachnick & Fidell, 2014). Além disso, a Confiabilidade do instrumento foi atestada por meio do Alfa de Cronbach (0,83).

Posteriormente, foi realizada uma Análise dos Componentes Principais (ACP) com rotação Varimax, fixando o autovalor dos itens em igual ou superior à 1,0, e a carga fatorial superior à 0,5, com objetivo de identificar o número de fatores (ou componentes) do instrumento. A análise do Scree Plot identificou a presença de até três fatores com autovalor superior a 1, porém, observou que apenas dois explicavam, em conjunto, 58,8% dos itens. Logo, optou-se pela retenção destes dois fatores para uma melhor adequação dos dados, conforme aponta a literatura (Olatunji et al., 2007; Pallesen et al., 2006).

O Fator 1 foi composto pelos itens 1 (A falta de tempo para fazer todas as minhas coisas não me preocupa), 3 (Não costumo me preocupar com as coisas), 8 (Desligo-me facilmente das minhas preocupações), 10 (Nunca me preocupo com nada) e 11 (Não me preocupo com algo quando já não há mais nada a fazer), com saturações que variaram de 0,61 à 0,77. A Consistência Interna (alfa de Cronbach) do fator foi de 0,75, podendo ser denominado de Preocupação Ausente

O Fator 2 reuniu os itens 2 (Minhas Preocupações me angustiam), 4 (Muitas situações me causam Preocupação), 5 (Eu sei que não deveria me preocupar com as coisas, mas não consigo me controlar), 6 (Quando me encontro sob pressão fico muito preocupado), 7 (Estou sempre preocupado(a) com algo), 9 (Ao terminar uma tarefa começo a me preocupar com as outras coisas que tenho para fazer), 12 (Tenho tido preocupações durante toda a minha vida), 13 (Noto que ando preocupado com as coisas), 14 (Uma vez que começo a me preocupar, não consigo parar), 15 (Fico preocupado(a) o tempo todo) e 16 (Preocupo-me com as coisas até que elas estejam concluídas), tendo a saturação dos itens variou de 0,65 à 0,86. A Consistência Interna deste fator foi de 0,93, podendo ser denominado de Preocupação Presente.

Em seguida, foi iniciada a Análise Fatorial Confirmatória (AFC) do PSWQ, observando a existência da discussão metodológica acerca do modelo teórico do Instrumento, que já foi utilizado como sendo um instrumento unifatorial (Meyer et al., 1990), bifatorial (Olatunji et al., 2007) e composto por um fator geral e dois fatores metodológicos (Gana et al., 2002). Embora em alguns estudos este último modelo (um fator geral e dois metodológicos) apresente uma melhor adequação, os autores optaram pela realização da análise levando em conta a PSWQ como unifatorial (Preocupação Geral carregando 16 itens) e bifatorial (Preocupação Presente e Preocupação Ausente, contendo 11 itens no fator Presença de Preocupação e 05 itens no fator de Ausência de Preocupação).

<italic>Modelo Utilizado Para a AFC Apresentando Um Fator (Preocupação Geral)</italic> /

<italic>Modelo Utilizado Para a AFC Apresentando Dois Fatores (Preocupação Presente e Preocupação Ausente)</italic> /

Para avaliar os índices de qualidade e ajuste dos dois modelos, foram realizadas diversas análises baseadas na literatura do construto, das quais compreenderam os testes de Chi-quadrado, Índice de Ajuste Comparativo (CFI), Índice de Bondade de Ajuste (GFI), Raiz do Erro Médio Quadrático de Aproximação (RMSEA) e Raiz do Erro Médio Quadrático Residual Padronizado (SRMR) (Castillo et al., 2007).

O teste de Chi-quadrado avaliou a matriz dos modelos e a matriz de covariância amostral; o GFI mediu a variância explicada pelo modelo; o CFI examinou o ajuste proporcional deste em relação a um modelo em que todas as variáveis não se relacionam (HU & Bentler, 1999); o teste de RMSEA analisou o erro de aproximação em uma matriz de covariância; e o SRMR avaliou a discrepância entre o modelo de covariância e os dados observados, a fim de averiguar a validade dos valores residuais do instrumento em relação à população (Bentler, 1990). Os resultados apontaram que o segundo modelo (bifatorial) se apresentou mais adequado, ajustando melhor os dados: Figura I: (χ2 (99) = 238,96, p = 0,000; χ2 / g.l. = 2,2; GFI = 0,82; CFI = 0,89; RMSEA = 0,09 e SRMR: 0,07); Figura II: (χ2 (99) = 178,00, p = 0,000; χ2 / g.l. = 1,7; GFI = 0,86; CFI = 0,94; RMSEA = 0,06 e SRMR: 0,04). Logo, os autores optaram por utilizar o PSWQ como um instrumento bifatorial, em conformidade com a literatura (Fresco et al., 2002).

Após a AFC, foi realizada uma Análise Multifatorial de covariância (MANCOVA), com os Fatores do Instrumento (Presença e Ausência de Preocupação) como variáveis dependentes, e alguns dados sociodemográficos como variáveis fixas (faixa etária, sexo, etnia, escolaridade, dentre outros), com o objetivo de responder às hipóteses da pesquisa. Os resultados serão apresentados na seção seguinte.

 Resultados e Discussão

Inicialmente, inverteu-se o fator preocupação ausente em razão do descritivo dos itens, e somou-se à média de preocupação presente, obtendo-se a média de preocupação geral da amostra. Tal média poderia variar de acordo com a pontuação dos sujeitos, levando em conta a resolução dos 16 itens, os quais poderiam terminar com o resultado mínimo de 16, e máximo de 80. Quanto maior o resultado, mais preocupado é o sujeito. A média geral de preocupação da amostra constituiu o valor de 57 pontos, semelhante ao encontrado no estudo de Freitas (2017).

Em relação ao sexo biológico, observou-se que a média de preocupação das mulheres é maior do que a dos homens, ou seja, o sexo feminino obteve níveis de preocupação maiores do que o masculino, assim como aponta a literatura (Brown et al., 1992; Calais et al., 2003; Freitas, 2017; Gana et al., 2002; Meyer et al., 1990;). Essa primeira hipótese do estudo se confirmou, uma vez que as mulheres se apresentaram mais preocupadas.

<italic>Estatísticas Descritivas em Relação ao Gênero dos Participantes</italic>

Em relação à idade dos participantes, concluiu-se que os indivíduos com a faixa etária de 18-19 anos (PA = 20,45; DP = 3,75 / PP = 36,8; DP = 8,40) apresentaram níveis de preocupação levemente superiores aos indivíduos de 20-59 anos (PA = 21,23; Desvio Padrão = 3,20 / PP = 35,67; DP = 11,34). Podemos confirmar esses dados através da literatura, a qual aponta um aumento exponencial no nível de preocupação, estresse e ansiedade dos mais jovens (Brito, 2018), principalmente após a pandemia da COVID-19 (Fiocruz, 2020). Em relação à faixa etária, comprovou-se uma das hipóteses do estudo, pois os mais jovens apresentaram médias de preocupação maiores.

Observando a etnia dos participantes, aqueles que se identificaram como negros apresentaram a média mais significativa no valor ausência de preocupação (PA = 22,08; Desvio Padrão = 02,28), seguido pelos indivíduos que se identificam como pardos (PA= 21,30; Desvio Padrão = 03,46). Logo, os indivíduos que apresentam o menor índice de ausência de preocupação foram os negros. Acerca do fator presença de preocupação houve uma inversão em relação aos dados anteriores, pois os indivíduos da cor parda apresentaram os maiores índices de presença de preocupação (PP = 36,71; Desvio Padrão = 11,48), seguidos pelos negros (PP = 35,33; Desvio Padrão = 10,57). Em relação à preocupação geral, obtida pela somatória dos itens, os indivíduos negros apresentaram médias mais significativas, estando em conformidade com a literatura ao levar em consideração as dificuldades, lutas, resistência e todo o processo de racismo que dificulta a vivência do negro em sociedade (Almeida, 2018). Logo, confirmou-se outra hipótese do estudo, que foi a de que os negros apresentam as maiores médias de preocupação.

Acerca do Nível Socioeconômico, o grupo que obteve uma relação mais significativa com a Preocupação foram os indivíduos que recebem acima de 20 salários mínimos por mês, obtendo as médias de 41,40 (DP = 14,40) para o fator de presença de preocupação, e 19,40 (DP = 07,30) para o fator de ausência de preocupação.

O grupo que apresentou a segunda maior média de preocupação foi o dos indivíduos que recebem menos de 2 salários mínimos por mês, obtendo as médias de 36,35 (DP = 10,90) para o fator de presença de preocupação e 21,61 (DP = 2,87) para o fator de ausência de preocupação. Embora a literatura apresente a relação entre o estresse e a distribuição de renda de forma clara (Camargo & Carrapato, 2012; Nunes et al., 2021), para a amostra estudada, os indivíduos que se destacaram em relação aos níveis de preocupação foram aqueles com renda superior a 20 salários mínimos. Porém, os indivíduos que possuíam as duas menores rendas familiares (menor que 2 salários mínimos por mês, e entre 2 e 4 salários mínimos por mês) apresentaram a segunda e a terceira maior média de preocupação geral, destacando que fatores relacionados ao estresse, Preocupação e ansiedade são significativos em toda a população (Fiocruz, 2020; Ribas-Prado et al., 2016). Logo, esta hipótese foi refutada, pois os indivíduos com menor renda não foram os que apresentaram médias de preocupação maiores. Agora vamos analisar as médias dos profissionais da saúde:

Tabela 2 <italic>Estatísticas Descritivas em Relação aos Profissionais da Saúde</italic>

Observando a literatura, diversos estudos pontuaram o trabalho dos profissionais da Saúde durante a pandemia da COVID-19 e os impactos na saúde mental destes (Moreira et al., 2020; Teixeira et al., 2020). É evidente que este grupo teve que lidar com situações de estresse, seja dentro ou fora do ambiente de trabalho (Prado et al., 2020). Em relação aos dados obtidos, observou-se que os profissionais da Saúde apresentaram médias maiores tanto no fator ausência de preocupação (lembrando que quanto menor a média nesse fator, maior é a presença da preocupação), quanto no fator de presença de preocupação, corroborando com os dados presentes na literatura, demonstrando que os profissionais da saúde apresentam maiores níveis de preocupação, ansiedade e estresse, e que isso se intensificou com o advento da pandemia da COVID-19 (Ribeiro et al., 2020).

Tabela 3 <italic>Estatísticas Descritivas em Relação à Prática de Psicoterapia</italic>

Ao se analisar os níveis de preocupação dos indivíduos que estão, ou não, em acompanhamento psicológico, observou-se que aqueles que estão realizando psicoterapia apresentam médias maiores tanto para ausência quanto para presença de preocupação. ou seja, observou-se que os indivíduos que estão em psicoterapia são mais preocupados que aqueles que não estão. A literatura aponta que a prática de psicoterapia é uma excelente atividade de Coping para se lidar com os impactos da ansiedade, do estresse e da preocupação com a saúde mental (Reyes & Fermann, 2017; Zonta et al., 2006).

Em relação aos dados da amostra, eles se contrapõem aos achados na literatura, mas remontam à importância de se estar em acompanhamento psicológico para lidar com a preocupação (Rós et al., 2020). Logo, esta hipótese de pesquisa também foi refutada, pois os indivíduos que estão em psicoterapia apresentaram médias de preocupação maior.

Acerca das atividades físicas, pudemos destacar que os indivíduos que praticam atividades físicas diariamente obtiveram médias menores no fator de ausência e presença de preocupação. Ao somarmos as médias a fim de obtermos a preocupação geral dos participantes, observamos que os indivíduos que realizam atividades diariamente apresentam quase 10 pontos de diferença no nível geral de preocupação, configurando uma diferença significativa.

Tais dados corroboram com a literatura, pois estudos apontam que a prática de atividades físicas traz um benefício significativo à saúde física e mental dos indivíduos, como a prevenção de doenças crônicas, o aumento da disposição e melhora do sistema imunológico (Baptista & Alves, 2006). Além disso, a prática de atividades físicas é uma excelente estratégia de Coping utilizada para diminuir os níveis de preocupação dos indivíduos (Alves et al., 2003). Logo, esta hipótese também foi corroborada.

Tabela 4 <italic>Estatísticas Descritivas em Relação à Prática de Atividades Físicas</italic>

Em relação às atividades de relaxamento, constatou-se que aqueles que praticam atividades de relaxamento diárias tiveram a média de preocupação geral quase 8 pontos menor do que aqueles que não praticam, demonstrando, assim como a literatura aponta, a eficácia de atividades de relaxamento na manutenção da saúde mental das pessoas (Coqueiro et al., 2010; Santos et al., 2012). Cabe destacar que os indivíduos que realizam atividades de relaxamento por, ao menos, 3 vezes na semana foram os que apresentaram as médias de preocupação mais significativas, destacando tais atividades como uma importante estratégia de Coping (Baptista & Dantas, 2002). Logo, essa hipótese foi refutada, pois embora os indivíduos que praticam atividades de relaxamento diariamente apresentem a média de preocupação menor, aqueles que realizam semanalmente apresentam a maior média de preocupação.

Tabela 5 <italic>Estatísticas Descritivas em Relação à Prática de Atividades de Relaxamento</italic>

Considerações Finais

A preocupação é algo comum na vida das pessoas, principalmente após a pandemia. por isso, é importante que existam estratégias para manejar a manifestação da preocupação de forma patológica, a fim de possibilitar ao sujeito uma melhor qualidade de vida. a prática de atividades físicas, de relaxamento e psicoterapia mostraram-se eficazes, constituindo excelentes mecanismos de Coping e auxiliando os indivíduos na manutenção de seu bem-estar biopsicossocial através do controle de sua preocupação e estresse.

Alguns dados aqui encontrados vão de acordo com a literatura, apontando os benefícios das estratégias de Coping para a saúde mental. algumas hipóteses da pesquisa puderam ser corroboradas, como as de que os mais jovens, os negros, os profissionais da saúde e as mulheres apresentam níveis de preocupação mais significativos, e que os indivíduos que realizam atividades físicas apresentam níveis de preocupação menores. Outras foram refutadas, como as de que os indivíduos com a menor renda familiar apresentariam médias de preocupação maiores, e os indivíduos que praticam psicoterapia e atividades de relaxamento apresentariam médias de preocupação menores.

A relevância deste estudo se dá em novamente corroborar com o PSQW, demonstrando que este possui uma qualidade excelente para trabalhar a preocupação. Além disso, apresentamos novos dados sociodemográficos à literatura, com o objetivo de embasar novos estudos que se utilizem das informações sociodemográficas e das médias de preocupação de amostras não clínicas. As limitações estão atreladas ao fato de a amostra constituir um número pequeno de indivíduos, o que implica na necessidade de mais estudos com estratos maiores para uma melhor generalização de dados.

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